火曜夜11時はセブンルール
人は誰しもルールを持っている。そんな中でルールを7に絞り紹介していくテレビ番組です
女性の様々な職業を紹介していくのですが、主婦から社長まで幅広くの方に密着されていて女性はもちろん男性も見てて楽しめます
司会はオードリー若林・YOU・青木崇高・本谷有希子
個性派の4人の独特な見解も番組の特徴です
食に関する女性のときは実際にスタジオで食べるのですがそのリアクションも注目です
過去に出てる方で有名人の方も出ており、女優の吉田羊さん、乃木坂46の齋藤飛鳥さん・元AKBの前田敦子さんや瀬戸内寂聴の美人秘書で有名な瀬尾まなほさん・バブリーダンスの生みの親として活躍されているakaneさんなど
ジャンルを問わずなので毎回見てて飽きずに楽しめます
過去に出られた方を少し紹介していきます
（全部はご紹介出来ないので私の独断で選考してます） 
現役東大生でホテル経営者・龍崎翔子さん
2３歳の若さでホテルを5つも経営されてる新世代の経営者。小学生の頃に本を通してホテル経営を知り、目指す職業が決まったそうです
当時１９歳で会社を設立。当時、スタッフは母親と龍崎氏の二人で試行錯誤しながらアイディアを出していったとゆう
その最初のホテルでの経験がその後のホテル経営での指針になったと語ってました
また2020年にはに15軒のホテルを作ることが目標でホテルだけじゃなく様々な業界にもチャレンジしたいと
多忙な日々の中、東大に通い学ぶ事をおろそかにせず、同世代の経営者たちとも交流を深めている
HOTEL SHE オシャレな外観・内装で行ってみたい（筆者の中で）ホテルナンバー１です
https://www.hotelshekyoto.com/
交流の中でシーシャと言う水たばこを楽しめるカフェが出てくるのですが、店内のオシャレさ・100～200もの豊富なフレーバーを楽しめます
また非喫煙者でも楽しめて、ゲームしたり読書したり・またお酒やオリジナルスムージーもあり好きな様に楽しめるシーシャカフェです
https://letronc-m.com/spots/5906
北西学園余市高校 教師 本間涼子
北海道にある北西学園余市高校。全国の高校中退者や不登校者など様々な事情を抱える生徒を受け入れている。そこで生徒一人一人に全力で向き合い、絶大な人気・信頼を寄せられている。
２４歳で地元を離れこの学校に入り、不器用な生徒と衝突しながらもその生徒が納得するまで寄り添う姿が印象的でした！休みの日には生徒と遊んだりと常に生徒との時間を大事にしてる素敵な先生です
「学校は失敗が許される場所。その失敗をどう乗り切れるか練習するのが学校」と語ってました
ダンサー 菅原小春
セブンルール初回で紹介されました、世界的ダンサーで独自のダンススタイル・唯一無二のセンスで注目されてます。日本を拠点に世界中を飛び回る。
国外からのオファーも30カ国以上に及び、世界を股にかけるダンサー
またEXILEや三浦大知など様々なアーティストと共演し、紅白にも出演されてます
動物写真家 半田菜摘
看護師と写真家の二刀流。小さい頃からアウトドアを愛して育ち、友人が撮影した風景写真に魅了され写真撮影をはじめる。わずか5年ほどで多くの賞を獲得し注目のカメラマン
野生動物の一瞬だけ見せる特別な表情を切り取る写真家でもあるがその傍らフルタイムで働く看護師という顔を持つ
北海道の広い大地で過酷な環境の中でも試行錯誤しながらそこに住む様々な動物の一瞬を切り取る彼女に期待です
吉本新喜劇 座長 酒井藍
2017年に30歳で史上最年少・初女性座長に就任。舞台の主役を努めながら、台本作りやキャスティング・演出に至る全てを担う。舞台裏での思わぬトラブルにあいながらも奮闘するも常に不安と葛藤の連続。
そんな多忙な中でファンに会うたびに笑顔を絶やさない姿が印象的です
多くの人に笑ってほしいと話す酒井の周りはいつも楽しい空気に包まれている
様々な方が出ているセブンルール。この番組は女性をピックアップして、その方の中にある色んなルールを紹介していきます。
そんなセブンルールが自分でも作れるアプリがあるのでぜひしてみてください
誰しも、自分自身に課してるルールがある
あなたのルールはなんですか？
これからも色んな方が出られるのを楽しみたいですね
